Cara Merawat Tubuh Setelah Melahirkan Caesar Agar Cepat Pulih

Posted on

Cara Merawat Tubuh Setelah Melahirkan Caesar, WongWadon.Com – Dapat melihat si kecil yang selama 9 bulan berada dalam kandungan memang sesuatu yang membahagiakan.

Bagaimana pun cara Anda melahirkan entah itu caesar atau normal, merawat tubuh merupakan hal yang harus diindahkan.

Lingerie Online Murah Indonesia

Gambar Foto Cara Merawat Tubuh Setelah Melahirkan Caesar Agar Tetap Terlihat Cantik dan RampingAnda tentu ingin secepatnya pulih seperti sedia kala. Memang, wanita yang melahirkan secara caesar membutuhkan waktu yang lebih lama untuk pulih ketimbang wanita yang melahirkan secara normal.

Cara Merawat Tubuh Setelah Melahirkan Caesar Agar Seperti Semula

1. Segera makan dan minum saat lapar

Anda perlu menyediakan snack untuk mengantisipasi rasa lapar. Anda membutuhkan energi untuk bergerak dan cepat sembuh.

Snack yang Anda simpan untuk jaga-jaga manakala makanan masih disiapkan.

Untuk mencegah konstipasi pasca melahirkan, Anda disarankan mengonsumsi makanan kaya serat dan banyak minum.

Gambar Foto Cara Merawat Tubuh Setelah Melahirkan Caesar Menu Makan yang SehatSaat di rumah sakit, jangan ragu untuk bergerak karena setelah 12 jam perawat akan menyuruh Anda melakukan beberapa gerakan.

2. Jangan membungkuk atau mengangkat

Anda mungkin sangat bahagia dengan kehadiran si kecil. Tapi bukan berarti Anda dapat mengangkat bayi sendiri.

Mintalah perawat atau kerabat untuk membantu. Berikan bantal di atas perut ketika hendak menyusui bayi agar bekas jahitan tidak tertindih.

3. Biarkan bekas operasi terkena udara

Sesekali biarkan bekas luka caesar Anda terlihat. Udara akan mengeringkan jahitan.

Anda dapat memandanginya di depan cermin dan menyaksikan bekas luka membaik dari hari ke hari.

4. Periksa jahitan

Anda harus selalu memeriksa bekas jahitan caesar Anda untuk mencegah adanya infeksi pasca persalinan.

Waspadai tanda-tanda seperti kemerahan atau perut panas ketika dipegang.

Segera temui dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut jika Anda menemui tanda-tanda tersebut.

Jika Anda sulit mengamati, pakailah cermin.

5. Bersihkan perut setiap hari

Tidak masalah kok jika Anda mandi dan menyabun bagian perut selama Anda membilasnya dengan bersih.

Anda juga dapat membersihkannya dengan kain yang telah Anda basahi sebelumnya. Jangan lupa untuk mengeringkannya dengan handuk kering.

6. Pakai pakaian longgar

Agar lebih nyaman, pakailah pakaian longgar terutama untuk daerah perut. Pilih juga bahan katun yang dapat menyerap keringat.

Sekarang ini banyak dijual celana yang khusus dipakai setelah operasi caesar. Anda bisa mencobanya.

7. Jaga bekas luka

Setelah sampai rumah, mungkin anak balita Anda akan sangat bergembira sehingga ia akan naik ke atas perut Anda.

Hal ini sangat berbahaya. Jangan sampai perut Anda yang masih luka ditindih beban berat.

8. Jangan dibubuh ramuan apa pun

Jangan tergoda untuk mengoleskan ramuan herbal di atas luka caesar dengan iming-iming cepat sembuh. Anda hanya mengoleskan obat jika dokter yang memberikan.

Anda mungkin akan merasa sedikit nyeri selama beberapa minggu ke depan terutama saat tertawa lepas atau batuk. Namun, selama bekas luka baik-baik saja, tidak ada yang perlu Anda khawatirkan.

Baca juga: Trik Kembali Cantik Setelah Melahirkan

Cara Merawat Tubuh Setelah Melahirkan Caesar – Yang Harus Dihindari Setelah Caesar

1. Terlalu banyak bergerak

Gerakan yang terlalu banyak dapat memicu kontraksi pada perut. Tentunya akan berefek pada bekas jahitan. Kontraksi yang terlalu keras akan membuat luka lebih lama sembuhnya.

2. Berolahraga

Anda mungkin merasa siap untuk melakukan banyak hal seperti olahraga untuk segera kembali ke ukuran semula.

Tapi belum tentu dari sudut pandang medis. Biasanya untuk dapat kembali berolahraga, Anda harus menunggu selama 6 minggu.

Cara Merawat Tubuh Setelah Melahirkan Caesar – Kesimpulan

Selain dua hal di atas, Anda sebaiknya juga tidak merokok dan minum minuman beralkohol karena mengganggu metabolisme dan tidak memijit bagian luka ceasar.

Semoga cara merawat tubuh setelah melahirkan caesar bermanfaat.


source: babycentre, livestrong, hamil

Yuk, Bagikan kepada Orang Terdekat!
0Shares
banner5nov

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *